tag:blogger.com,1999:blog-5367145784580325867.post2525703386634243166..comments2021-06-26T12:16:48.155+02:00Comments on Smarta vägen till hälsa, prestation och en snygg kropp: Hur ditt kostschema kan förvandla dina vänner till sabotörer - och varför det inte behöver skeMarek Behrendthttp://www.blogger.com/profile/11032943718781706315noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-5367145784580325867.post-86398392195614406572014-01-16T11:40:40.129+01:002014-01-16T11:40:40.129+01:00Jag håller på med ett litet hobbyprojekt jag har v...Jag håller på med ett litet hobbyprojekt jag har valt att kalla WinnerLifeStyle - det handlar egentligen om att hitta sina bästa förutsättningar för att leva sitt liv på bästa sätt utifrån det liv som man önskar leva. Var ditt bästa själv, så att säga. Och ditt inlägg beskriver egentligen detta. Hur kan små enkla förändringar i vardagen ge största möjliga effekt i slutändan.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06678673396751631418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5367145784580325867.post-43670947192682929572014-01-09T10:40:20.517+01:002014-01-09T10:40:20.517+01:00Jag ser verkligen fram emot ditt inlägg (och därme...Jag ser verkligen fram emot ditt inlägg (och därmed din syn) om renodlade ätardagar! -LiNdA-noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5367145784580325867.post-72766736978509367262014-01-07T15:53:13.163+01:002014-01-07T15:53:13.163+01:00Jag blir så jävla glad när jag får läsa sånt här! ...Jag blir så jävla glad när jag får läsa sånt här! En stor eloge till dig Gustaf. Jag vet hur lätt man hamnar i en försvarsställning av den typen och att det kan vara svårt att faktiskt stanna till och ta in allt som har lagts fram på ett objektivt sätt.<br /><br />Just hos "kostexperter" och gymgurus så kan detta ofta vara en ganska sällsynt egenskap, så du ska vara stolt över att du Marek Behrendthttps://www.blogger.com/profile/11032943718781706315noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5367145784580325867.post-77965465373124843002014-01-07T14:00:17.907+01:002014-01-07T14:00:17.907+01:00Jag läste både mitt och ditt svar ett par gånger i...Jag läste både mitt och ditt svar ett par gånger innan jag valde att svara. Jag tänkte hela tiden försvara mig och säga " nej det är inte alls så " och försöka ursäkta mig med att "det är svårt att få fram vad jag menar i text." <br /><br />Men tillslut så inser jag att det är en del av problemet. Säkerligen en väldigt stor del av problemet tillsammans med att jag har mål som Gustaf Lindbergnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5367145784580325867.post-76294800375511429302014-01-06T16:11:32.745+01:002014-01-06T16:11:32.745+01:00Hej Gustaf!
Det du beskriver är precis vad jag vi...Hej Gustaf!<br /><br />Det du beskriver är precis vad jag vill att man ska undvika. Du skrev nämligen att du "råkade" få i dig en pizza. Fram tills dess hade du ätit "perfekt" i två veckor, antagligen just för att du STRÄVADE efter att vara perfekt.<br /><br />När du gör detta så kommer varje snedsteg vara en katastrof som sätter stopp för hela din diet. Om du däremot från Marek Behrendthttps://www.blogger.com/profile/11032943718781706315noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5367145784580325867.post-38565669413034023432014-01-06T15:33:33.337+01:002014-01-06T15:33:33.337+01:00Jag håller med i allt som står ovan men vill dela ...Jag håller med i allt som står ovan men vill dela med mig utav ett problem som händer mig väldigt ofta. Det är att dom är 20% du beskriver ovan förstör så mycket för psyket och motivationen. Efter att jag ätit perfekt i 10-15 dagar och råkar få i mig en pizza så händer det allt för ofta att ALLT raseras. Jag känner ett misslyckande och helt plöstligt sitter man där hemma med dubbla ben n jerrys Gustaf Lindberghttp://absfabriken.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5367145784580325867.post-91114690052926027502014-01-06T12:35:44.374+01:002014-01-06T12:35:44.374+01:00Jag skulle säga att kanske 35-40% av mina klienter...Jag skulle säga att kanske 35-40% av mina klienter hamnar i den kategorin. <br />Hur menar du då? Jag angav inte ens några nämnvärda riktlinjer kring hur kosten ska se ut, hur kan du då göra antaganden om ämnesomsättningen hos populationen som det här skulle rikta sig till?<br /><br />Något som jag däremot har märkt hos en del av mina klienter, framförallt den äldre generationen, att många av demMarek Behrendthttps://www.blogger.com/profile/11032943718781706315noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5367145784580325867.post-21235288944643818992014-01-06T10:50:20.378+01:002014-01-06T10:50:20.378+01:00Klokt i grunden, men hur många kvinnliga klienter ...Klokt i grunden, men hur många kvinnliga klienter 40+ har du haft?<br />Känns som att dessa råd bäst passar dem som har en tacksam ämnesomsättning men dålig disciplin...eller?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5367145784580325867.post-65660885824766961172014-01-06T10:00:14.399+01:002014-01-06T10:00:14.399+01:00Bra skrivet! Gillar din Lego-/Inception-liknelse.Bra skrivet! Gillar din Lego-/Inception-liknelse.Danielhttp://www.styrkelabbet.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5367145784580325867.post-42823459895089446722014-01-05T08:16:50.433+01:002014-01-05T08:16:50.433+01:00Väldigt bra och vettigt skrivit! :DVäldigt bra och vettigt skrivit! :DRebeccanoreply@blogger.com